新竹救國團瑜珈

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... 團課之外，還有週五上午線上輕瑜珈課程，同步與淑賢老師線上練習及互動，紓解每一刻緊繃。新竹救國團讓您不用出門也能重實和大家一起上課的快樂美好時光！

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星期一/18:30-19:30 2024/07/01 - 2024/08/19, 加上踏板，有氧課程更加有趣、更富挑戰，讓您的心肺功能與肌力的訓練達到顛峰，針對下半身肥胖者，有塑身效果【需自備： ...

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瑜珈﹝YOGA﹞是古印度正統哲學之一，藉由身體、心智、靈性的鍛鍊，達到肉體與精神的均衡。從外求身體健康，使人返老還童、延年益壽，從內修養心靈、情感穩定避免浮躁，以 ...

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YOGA瑜珈是古印度正統哲學之一，可以訓練個人體位的肌耐力、平衡、扭轉，調息呼吸法可讓身心靈放鬆，雖然沒有強烈的肢體運動，卻可以達到流汗及肌肉放鬆的效果。課程中運用 ...

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新竹救國團. 1.3 萬按讚數. ????. 1.4 萬位追蹤者. 救國團新竹團委會地址：新竹市演藝路23號2樓電話：03-5153383 服務時間：週一~週日08：30-21：00.

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尚有名額之瑜珈課程，還可以報名唷！！若已開課了，費用則可以扣堂數唷！！詳情請洽櫃檯或播打電話03－5153383.

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